A autoestima é uma qualidade que auxilia muitas pessoas a alcançar o sucesso, tanto o profissional, quanto o pessoal. Bem, o motivo para isso é simples: ela pode representar mais que otimismo em relação a vida. Segundo pesquisas realizadas na Universidade de Canterbury, em Nova Zelândia, a sensação de bem-estar gerada pelo prestígio das características pessoais oferece um forte escudo para o coração e o sistema imunológico. O objetivo do estudo era investigar se os benefícios da autoestima ultrapassam o nível emocional e se são capazes de interferir nas reações fisiológicas.

Em síntese, a autoestima colabora para que você se sinta melhor, mais feliz e seguro em vários aspectos, o que reflete em positividade para o seu dia a dia.

A elevação da autoestima pode tornar as pessoas mais confiantes nos seus potenciais. Também no bom empenho de suas imagens diante das pessoas que convivem diariamente. Impulsionando a executar diversas atividades, estabelecer e criar novas amizades e experimentar coisas novas, ampliando a experiência de vida.

Entretanto é comum ora ou outra encontrar pessoas que não enxergam uma boa imagem de si. Consequentemente isso reflete na baixa autoestima. Podendo causar mudanças não muito boas quanto na vida pessoal, tanto na profissional.

Esse pode ser o caso de muitas pessoas que estão lendo esse texto agora, e ressaltamos: saiba que sempre é possível superar cada obstáculo da vida, amar a si mesmo e acreditar em seu potencial. Existem algumas formas que podem influenciar no modo de como você enxerga a vida. O que contribui de forma expressiva para sua autoestima, a ponte para alcançar muitos sonhos!

 Saúde e aparência

 A autoestima está ligada a aparência e saúde, dois aspectos fundamentais para o dia a dia. Procure investir em si, cuidando da sua imagem e da sua saúde, tanto a física, quanto a mental. Ambas trabalham em harmonia. Pratique exercícios físicos ao menos 3 vezes por semana e comece a analisar as cores de sua vestimenta, pois elas podem influenciar nas atitudes e humor.

E sorria! Saiba que o sorriso é um excelente cartão de visitas e colabora para que você conquiste novas oportunidades pessoais e profissionais. Além de proporcionar autoconfiança. Para isso, torna-se essencial a visita regular no dentista, isso permitirá a garantia da sua saúde bucal e na estética perfeita dos seus dentes, tornando-os sempre bonitos.

Potencial… confie no seu!

 Muitas pessoas desconfiam de suas habilidades e, consequentemente, desistem de lutar por seus ideais, o que é mais fácil. Ao mesmo tempo existem outras que estão fazendo o que a grande maioria não está disposta a fazer: se esforçando, batalhando, perseverando, coisas que as diferenciam para alcançar o sucesso. Enquanto muitos ficam parados no tempo, outros caminham! Saiba que você tem capacidade para continuar lutando por seus sonhos. Quer uma prova maior? Dê uma chance para si mesmo.

Caso possua dificuldades em avistar suas qualidades, uma boa alternativa é elaborar uma lista com seus atributos.  É bom em cálculos? Coloque isso na lista. Sabe falar mais de um idioma? Essa é outra habilidade que lhe diferencia e que pode ser listada.

Identificar seus potenciais é uma poderosa alternativa para alcançar o sucesso! Acredite e trabalhe no aprimoramento das suas habilidades. Se dê uma chance e vivencie novas experiências e conhecimentos, isso pode lhe guiar com maestria até o sucesso que almeja.

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